В предыдущем посте Физическое или умственное развитие? затронута тема о необходимости физического развития (отмечу, был организован призыв: «Без фанатизма!»).
Однако, мы живем в Тольятти и гипотетическое рассуждение о необходимости занятиях спортом не представляет интерес без привязки к конкретике. Так вот, вот Вам конкретика: далее »

Бытует мнение, что все спортсмены тупые. Данное мнение подкрепляется анекдотами (особенно про боксеров) и зарубежными фильмами, где все ведущие спортсмены не успевают по школьной программе и их единственный шанс попасть в колледж – это спортивные достижения.
Однако, о положительном влиянии физического развития на умственное знали в Китае далее »

Нападающий хоккейной «Лады» Семен Валуйский перешел в нижегородское «Торпедо». Воспитанник тольяттинской школы хоккея (тренер Владимир Москвитин) провел за команду мастеров два сезона, принял участие в 51 матче, забросил 3 шайбы, отдал 6 точных передач, набрал 34 минуты штрафа. Один матч отыграл в плей-офф в сезоне 2008-2009. Выступал за юниорскую сборную Россию, становился бронзовым призером первенства России в составе сборной Поволжья.
далее »

Спорт и здоровый образ жизни вызывают привыкание точно так же, как и всё остальное. Попробуйте – и вам понравиться!

Но в этом вопросе главное правильный подход! Ни в коем случае нельзя насильно заставлять себя заняться спортом. Если вы, прожили до «…дцати» лет, и с ним не дружили, то вряд ли сможете претендовать на место в Олимпийской сборной. Да и нужно ли вам это?
далее »

Что такое КАЙТИНГ?
Кайтсёрфинг (от англ. kite — воздушный змей и surfing — сёрфинг, «катание на волне») или кайтинг — водный вид спорта, основой которого является движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем.
Кайтинг- достаточно молодой вид спорта. Однако, в последнее время он становится очень популярным.
далее »

Сегодня стали известны подробности событий минувшей субботы, когда российский гонщик на этапе мирового Гран при по спидвею в Чехии получил травму в одном из заездов.

далее »

Болеем в спорт-баре!

В последнее время стало очень распространенно собираться и смотреть различные спортивные мероприятия большой компанией в различных заведениях города. И имя им – спорт-бары. Конечно, эмоции, полученные от забитого гола или шайбы, усиливаются в несколько раз, когда рядом находятся еще сотня таких как ты болельщиков. А при победе так вообще чувства льются через край и перерастают во всенародные братания. Не спорт-бар таки – а место народного единения получается, какой-то.

У меня вот при произношение слова спорт- бар встает перед глазами заведение такого типа как «О-lexx!». Хоть и дизайн там с недавнего времени поменялся, атмосфера осталась той же. Разгоряченные болельщики толпами атакуют это заведение в преддверии, какого- нибудь спортивного события. Эмоции, переживания, борьба, радость побед и грусть поражения – этими чувствами пронизан спорт – бар.
С технической стороны, он хорошо оснащен, и из любого уголка можно наблюдать за происходящими на экране телеканала событиями. Что касается кухни, то список блюд с тематическими названиями достаточно разнообразен, а вкусовые характеристики не заставляют морщиться и отодвигать тарелку от себя. С недавнего времени там открылась еще и японская кухня.
Между прочим, даже при отсутствии трансляций спортивных матчей в этом баре всегда можно хорошо провести время. Приятная музыка, а в некоторые вечера еще и живая порадуют ваш слух. А для тех, кто сам захочет порадовать окружающих своим пением, есть комната караоке. В общем, бар то очень хороший, советую всем.

Совсем забыла, что как-то мне посчастливилось оказаться в пивном баре«Пивница». К сожалению это было не по поводу спортивного мероприятия. Но тогда я подумала, о том, как было бы классно посетить его в разгар какого-нибудь футбольного матча. Очень удобное для этого заведение.
А вы где испытали радость спортивных переживаний? Поделитесь! далее »

В минувшие выходные единственный россиянин, гоняющий в мировой серии Гран-при, Эмиль Сайфутдинов в результате падения в 14м заезде, сломал левую руку.

далее »

Накануне вечером в Тольятти на СТК имени Анатолия Степанова (Стадион «Строитель») прошла первая домашняя гонка нашего спидвейного клуба «Мега-Лада». Гости из Владивостока не только заставили изрядно понервничать наших гонщиков, но и одержали уверенную победу.

Начнем с отступления. На момент начала гонки — на 15 тысячный стадион были распроданы все билеты. Сто мест клуб подарил воспитанникам одного из городских интернатов и еще 300 билетов — семьям ветеранов Великой Отечественной Войны. Но 14 600 мест — были заняты тольяттинскими поклонниками спидвея. Были на гонке еще гости из Саратова — около 40 челове, они приезжали болеть за нового гонщика «Мега-Лады», перешедшего из «Турбины» — Семена Власова. В преддверии Дня химика тольяттинских гонщиков пришли поддержать еще и пять тысяч сотрудников акционерного общества «КуйбышевАзот», который в нынешнем сезоне является генеральным спонсором команды «Мега-Лада». О тех, кто болел за свою команду, вроде все. Теперь о гонке.
Первую серию из 4 заездов хозяева трэка выиграли. Причем 3 заезда оказались ничейными, а в одном нашими гонщиками Сергеем Даркиным и Семеном Власовым были привезены 5 очков против 1 очка Вадима Тарасенко. далее »

«Однажды после отшумевших новогодних праздников, почувствовав себя немного великоватой для этого мира, решила, что нужно что—то срочно предпринимать»,- пишет один из посетителей tlttimes.ru. Текст ужасен. Нет, с авторским мастерством все в порядке. Пугает содержание.
Впрочем, примерно так, как описывается по вышеприведенной ссылке, происходит похудание, наверное, у более чем 95% людей. Измучить свой желудок и свои мышцы, подсадить сердце (а что вы хотели при лишнем весе и активных физических нагрузках?) — это издевательство над организмом регулярно вытворяется по весне, чтобы к купальному сезону «над трусами складки не торчали». А потом вес набирается снова.

Не так надо худеть, не так! «Меньше жрать» — вот единственный и самый правильный рецепт. Но слово «меньше» относится к калориям, а не к объему пищи. Желудок вполне можно заполнять, спокойно засыпать, не слушая его бунтующее урчание, да еще и поправлять здоровье витаминами, а не гробить его голодом.

Вот пример диетического дня: сварите целую куриную грудку, в бульон закиньте овощей (но не картошку, конечно) — и мясо, и бульон потянут максимум на тысячу ккал. Растяните на целый день. В промежутках без ограничений ешьте, например, огурцы с помидорами. Зимой можно воспользоваться магазинными морожеными овощами. В 400-граммовом пакете от 60 до 100 ккал. То есть даже съев два килограмма таких овощей в дополнение к бульону и грудке вы получите лишь 500 ккал, в сумме — 1500. Нормальная норма для похудения. При этом желудок полностью доволен.

Что же до физических упражнений — их, пока у вас лишний вес, стоит выполнять крайне аккуратно, ни в коем случае не через силу. И еще купите себе тонометр — если он показывает повышенное давление, плюньте на отжимания, приседания, прокачку пресса. Лучше сходите и спокойно погуляйте. Вот как сбросите несколько килограмм, нормализуете давление — можно тренироваться более усердно.

Худеть лучше медленно, но верно. Сбросив 20 килограмм за два месяца, вы сделаете огромный шаг к самоуничтожению. Сбросив их же за год, будете и стройней, и здоровей. Конечно, психологически сложно не видеть заметного результата на весах каждое утро. Но у вас ведь есть сила воли и нацеленность на будущее, не так ли? далее »