Давно собирался закончить тему «Пить или не пить?»
Оставался ещё один нюанс, который тесно связан с темой отравлений.
И до поры до времени сам допускал одну и ту же ошибку — не слушался своего собственного организма.
Когда он сигнализировал мне:«То, что у тебя в желудке — лишнее!»

Тошнота и рвота. Защитные реакции нашего организма. И в тот момент, когда он подаёт нам эти сигналы, лучше ему помочь.
А вот правильно помочь, оказывается, может не каждый.
Всем, или почти всем, знакомо совершенно ужасное ощущение кислоты, горечи во время рвоты, от которого перехватывает дыхание и выворачивает внутренности.
А между тем эти ощущения можно (и нужно) избежать. Ну, в худшем случае — неприятная процедура, не более.

Итак, как ПРАВИЛЬНО ПРОМЫТЬ ЖЕЛУДОК
(так называемый «ресторанный» вариант).

Лучше всего это описано в очищающих процедурах хатха-йоги
www.yogaways.info/hathaall.shtml#_255
Самое интересное, что это совершенно ТОЧНАЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ, в описании которой нет мелочей — если сказано «поза ворона», значит так и должно быть.
Кстати, если обратите внимание на фото выше допущена типичная ошибка — эту часть процедуры нужно делать стоя.

2.7. ДХАОТИ И КУНДЖАЛЯ

«Дхаоти» — это очищение желудка с помощью ткани, которую Йог проглатывает, а затем извлекает обратно. Эту процедуру начинающим выполнить сложно, тем более без непосредственного руководства наставника, поэтому Йоги советуют им выполнить «Кунджалю» — очищение желудка водой.

«Кунджаля» означает «слон». Такое необычное название вызвано тем, что вода из желудка после его промывания извергается струей, подобно тому, как слон втягивает через хобот воду и выпускает ее обратно, что позволяет ему поддерживать здоровье. Йоги обратили на это внимание и включили эту процедуру в Крия Йогу. В некоторых литературных источниках ее называют «Гаджакарани» или «Вамана-дхаоти».

Техника исполнения. Приготовьте графин теплой кипяченой воды. Примите «Кагасану» («Позу ворона», сидя на корточках), начните небольшими глотками пить воду до появления ощущения переполненности желудка, либо тошноты, или невозможности пить еще. Обычно для этого необходимо выпить 1-3 литра воды. Спустя 8-12 секунд встаньте, поставьте ноги вместе и наклонитесь вперед под углом 90 градусов к ногам над ведром, ванной или тазом. Положите ладонь левой руки на область желудка, прогните спину. Указательным, средним и безымянным (можно только двумя последними) пальцами правой руки раздражайте корень языка, не касаясь задней стенки глотки (фото 2). Леворукие должны поменять положение рук: правую положить на область желудка, а пальцами левой — раздражать корень языка. При появлении рвотных движений слегка поднимайте плечи и сгибайте спину, и как только вода начнет выливаться изо рта, уберите из него пальцы (фото 3). Когда вода перестанет вытекать, опять прогните спину и снова раздражайте корень языка пальцами. Повторяйте это, пока вода не перестанет выходить, несмотря на раздражение языка и наличие рвотного рефлекса. Это будет означать, что желудок опорожнен. Если вытекающая вода горькая, кислая либо с примесью пищи, повторите процедуру. Очень важно, чтобы положение тела было полусогнутым.

«Кунджаля» выполняется утром натощак после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, после умывания и душа перед промыванием носа («Нети»). После очищения желудка нельзя переохлаждаться, а ванну можно принимать не раньше, чем через 2 часа. Йог Дхирендра Брахмачари советует выполнять процедуру ежедневно в течение 30-40 дней, затем один раз в неделю для профилактики.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, сердечные заболевания, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, расширение вен пищевода, гемофилия, слабость стенок сосудов, отсутствие или резкое ослабление рвотного рефлекса.

Терапевтические эффекты: очищается кожа, исчезают прыщи и фурункулы, улучшается состояние десен и зубов. «Кунджаля» помогает при лечении ангины и хронического тонзиллита. Благодаря расслаблению стенок бронхов под воздействием рвотного рефлекса оказывает лечебное воздействие при хронических бронхитах и бронхиальной астме. Основное действие процедуры — лечение хронических гастритов, хронических болезней желчевыводящих путей, диспепсии. Сильное терапевтическое воздействие на желчные пути, органы грудной клетки, горло объясняется не только тонизирующим влиянием на нервную систему перистальтики желудка и пищевода, но и обильным приливом крови в указанные области и улучшением кровообращения в них.

Примечание. Эту процедуру Йоги рекомендуют выполнять при гастритах с пониженной секреторной функцией, икоте и при других состояниях желудка, сопровождающихся образованием слизи в больших количествах. При хронических гастритах с повышенной секреторной функцией это процедура не показана, так как дает лишь временный эффект, поскольку, несмотря на то, что при промывании желудка выводится избыток желудочного сока, однако вскоре после этого он образуется в большом количестве из-за возбуждающего воздействия теплой воды на секреторную функцию желудка. При повышенной секреции слизистой оболочки желудка хорошо помогает «Басти» — очищение водой толстого кишечника.

Отрыгиванием, рвотой мы спасаем себе жизнь. Люди постоянно что-нибудь глотают и только для того, чтобы их желудок говорил им: «Жалкий ты дурень, избавься от этого немедленно, самым кратчайшим путем». Разве это не так?
И я думаю, что людям очень повезло, что у их желудков, не имеющих мозгов, все же хватает ума сказать: «Избавься от этой дряни, и как можно скорее».
М. Эриксон

НЕ ПРОВОДИТСЯ ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА ПРИ ОТРАВЛЕНИЯХ ЕДКИМИ КИСЛОТАМИ И ЩЕЛОЧАМИ!
В таких случаях, а так же детям промывание желудка делается при помощи зонда.

Ещё одна ошибка — используют марганцовку. ЧИСТАЯ ВОДА! И ТОЛЬКО ВОДА!
В комментах, если надо объясню.

Это только теоретическая часть материалов Практической школы первой помощи. А практика, извините, только ручками.
ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ? — ПОЗВОНИ И ЗАПИШИСЬ! 8 (8482) 418 339
www.pshpp.ru

И Будьте здоровы!