Эти тезисы о тепловом ударе я передавал журналистам в прошлом году.
Но они оказываются актуальными каждое лето.

Информация к размышлению (не долгому :) )
за июнь 2011 на скорую обратилось только 3 ребенка с перегреванием и 1 взрослый с солнечным ожогом.
за 20 дней июля 2011 — 29 человек с перегреванием (из них только 2 ребенка) и 3 — с солнечным ожогом.

О солнечных ожогах — позже, а пока

Тепловой удар – перегревание организма.
Основной механизм возникновения:
• НЕДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОСТУПАЮЩЕЙ В ОРГАНИЗМ ЖИДКОСТИ – СНИЖЕНИЕ ПОТООТДЕЛЕНИЯ – УМЕНЬШЕНИЕ ТЕПЛООТДАЧИ — ПЕРЕГРЕВ

Факторы риска:
• недостаточное количество выпиваемой жидкости,
• физическая работа,
• занятия спортом,
• пожилой и старческий возраст,
• младенческий возраст,
• заболевания с высокой температурой тела (инфекционные и воспалительные),
• заболевания сердца,
• приём мочегонных средств,
• плохая вентиляция помещения,
• избыточная масса тела,
• курение,
• употребление алкоголя.

Признаки (по степени развития):
• чувство жара,
• жажда,
• уменьшение потоотделения,
• повышение температуры тела,
• покрасневшая или влажная, но бледная кожа,
• головная боль,
• тошнота,
• локальные судороги (икроножные мышцы),
• слабость,
• головокружение,
• потеря сознания,
• приступ общих судорог всего тела,
• остановка сердца.

Первая помощь (те же методы можно использовать при высокой температуре тела при простудных заболеваниях):
1. поместить в прохладное место,
2. максимально возможно расстегнуть и снять одежду,
3. обильное прохладное (не холодное) питьё,
4. при локальных судорогах (икроножные мышцы) – потянуть и промассировать мышцу,
5. холодные компрессы (платок, смоченный холодной водой) на лоб и голову, под мышки и с двух сторон шеи,
6. вентилятор или обмахивание,
7. постоянно обтирать всё тело водой комнатной температуры (не используйте растворы уксуса и спирта),
или
8. обложить тело мокрыми простынями (облить пострадавшего водой), при высыхании – повторить,
или
9. кратковременное обливание под душем через 1 – 2 часа,
10. В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ, ПРИ НЕЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕДЫДУЩИХ МЕР — жаропонижающие лекарства (обязательно при достаточном питье):
 Парацетамол (таблетки, сиропы, ректальные свечи),
 Найз (не рекомендуется детям до 14 лет),
 Анальгин (не рекомендуется детям до 14 лет),
 Аспирин (не рекомендуется детям до 14 лет).

Продолжительность мер – постоянно до стабилизации температуры тела не выше 38 ‘ С (при жаре – постоянно),

ВНИМАНИЕ!
Анальгин и Аспирин НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕТЯМ ДО 14 ЛЕТ!!!
Сиропы («Нурофен», «Эферолган» и п.т.) перед употреблением лучше разбавить слегка тёплой водой в соотношении 1 / 1.
Жаропонижающие средства используются в возрастных дозах (см. инструкцию к препарату) НЕ ЧАЩЕ 4 – 6 РАЗ В СУТКИ!!!
ПИВО ЖАЖДУ НЕ УТОЛЯЕТ!!!

Вызов скорой помощи – в случаях:
Неэффективности попыток снизить температуру,
Тошноты с рвотой,
Нарушениях сознания.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО:
• Пить достаточное количество жидкости (не содержащей кофеин и алкоголь) – лучше чуть подсоленной воды,
Расчёт – 40 мл (грамм) воды на кг веса, курящим – 45 мл (грамм) воды на кг веса,
При повышении температуры тела на 1 градус выше 37 градусов количество необходимой жидкости увеличивается на 10 мл (грамм) воды на кг веса.
• Избегать без необходимости выхода на улицу днём, все походы лучше перенести на утро или вечер,
• Обеспечить вентиляцию своего помещения – кондиционер, вентилятор, проветривание,
• Закрывать окна после восхода солнца и открывать после снижения уличной температуры, — сохранять прохладу в помещениях,
• Чаще обмываться душем, умываться,
• При работе на воздухе или на солнце – регулярно мочить водой одежду и головной убор,
• Не употреблять крема и мази, лучше даже временно отказаться от косметики,
• Лёгкая одежда! Брюки только при необходимости.
• Подумайте сами…

Особые случаи:
При уходе за лежачими пациентами – поить их как можно чаще (через 1 – 2 — 5 минут) небольшими порциями воды, как можно чаще обтирать водой.
Не допускайте их перегревания!!!

Это только теоретическая часть материалов Практической школы первой помощи. А практика, извините, только ручками.
ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ? — ПОЗВОНИ И ЗАПИШИСЬ! 8 (8482) 418 339
www.pshpp.ru

И Будьте здоровы!