Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос перестаёт звучать издевательски, если дело касается коктейлей для похудения…


Похудеть без особых усилий — это тайная мечта каждого, но как правило, она практически несбыточна. Исходя из личного опыта — у меня всегда стоял вопрос о том, как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий. За свою относительно недолгую жизнь, я стала практически специалистом по различным диетам и всевозможным методикам похудения. Но как всегда, держание себя в «ежовых рукавицах,» рано или поздно приводят к срыву, и соответственно возвращению к точке отсчета.

И вот, в очередном порыве похудеть, я неожиданно для себя столкнулась с людьми, которые достигли очень хороших результатов в этом нелёгком деле. Оказалось, что главным их козырем стали — коктейли для похудения.

Что это такое? и чем они хороши?

В своём составе коктейли содержат разбухающую целлюлозу и некоторые другие вещества (в основном соевый белок), их цель снизить аппетит и снабдить организм полезными аминокислотами и витаминами, имитирующими пищу. Калорийность смесей для похудения очень низкая.

Таким образом, заменяя ими завтрак или обед, или использование их в качестве разгрузочных дней, как альтернативу различным эффективным монодиетам, можно добиться видимых результатов.

Основным достоинством подобных коктейлей можно считать наименьшее содержание в них химических элементов и отсутствие, какого-либо вреда здоровью. А вот крупным недостатком — большое содержание сахара при недостаточном количестве питательных веществ и клетчатки и очень небольшая калорийность.

Другими словами, вопреки всем обещаниям и ожиданиям, коктейли для похудения не всегда могут привести к эффекту насыщения, ведь если человек будет срываться, при этом продолжая употреблять коктейли, то они могут даже привести к увеличению веса. К тому же, при чрезмерном употреблении коктейлей, даже не имея серьезных противопоказаний, они могут вызвать аллергическую реакцию.

Но всё же, при соблюдении всех правил, употребление коктейлей для похудения — это лёгкий и вкусный способ отучить себя от переедания, что может быть чрезвычайно эффективным в борьбе за стройную фигуру и может принести существенные результаты.

Напоследок, хочу порекомендовать несколько производителей, коктейли которых опробованы мной лично и понравились мне по вкусу.

1 место: Energy Diet от компании NL International, 1600 руб. за банку, которой вам хватит примерно на две-три недели.

Сухие смеси для приготовления напитков energy diet имеют 6 различных вкусов, они насыщены белками, витаминами и минералами в идеальных для организма пропорциях.

2 место: Более бюджетный вариант, коктейли для похудения «Доктор Слим», примерная цена за пять пакетиков — около 400 рублей.

Доктор Слим® представляет собой питательную смесь на основе молочных и соевых белков. Суточная порция продукта содержит необходимое для взрослого человека количества белка, незаменимых аминокислот, витаминов, а также основных минералов.

3 место: Молочные коктейли «Fitness drink» с L-карнитином.
купленные мной в «Мадагаскаре», в отделе «Фитнесс-питание» за 30 рублей \ 1пакетик.

В состав молочного коктейля «На здоровье» «Fitness — drink» входит сухая молочная сыворотка и сухое коровье молоко. А они в своем составе содержат большое количество витаминов и минералов, и дополнительно добавляется изолят коллагена и L-карнитин -1 грамм в порции, который способствует снижению веса за счет сжигания жира.

А у ВАС есть любимые коктейли?