Быстрее бегать — тренероваться бегать.
Вес сбросить — низкоинтенсивный продолжительный бег + диета из мяса, овощей и каш типа гречки. Из препаратов действительно помогающих «сжигать» жир можно порекомендовать только комбинацию эфедрин(20млг) + кофеин(200млг) + аспирин(300млг). Но тут проблема в том, что эфедрин запрещен к продаже и достать его сложновато. Некоторое количество эфедрина содержится в лекарстве от кашля «бронхолитин», так что отдельные граждане желающие похудеть глотают пузырьками это лекарство, но тебе я думаю это не нужно. Так что остается только диета и тренеровки. Откажись от картошки, хлеба, газировок, молока, любых фруктов, любого алкоголя, йогуртов, выпечки и бегай раза 3-4 в неделю по 40-50мин. За месяц 3-4 кг сбросишь легко.
Из за содержащегося в них сахара. Соки на основе фрутов тоже нельзя :) Если пьешь томатный — смотри, чтоб там сахара не было, т.к. очень часто добавляют.
Это верно по отношению к тебе. Похоже злость не на ком вымести? Все в этом мире относительно. Не следует искать врагов — это твоему другану не поможет. Лучше бы в больнице его бы поддерживал, чем на сайте рассиживать.
Вообще-то в отличии от тебя, дружок, я на работе. и просто слежу за развитием событий в блоге. И злости во мне нет, есть недовольство вашими бездушными комментариями. И в больнице мы все бываем каждый божий день, тебе бы столько дружеской поддержи. А вот тебе и вправду смотрю нечем заняться… червь компьютерный, лучше пошел бы работу поискал.
Ты слишком котегоричен, мистер. Я тоже на работе — обед до часу дня. Комментарии не бездушны — они просто циничны. Комп не считая работы занимает 2-3 часа в сутки, не больше. Впрочем, такой поддержке каждый может завидовать. Я и говорю, что все мы под Богом ходим.
Я не категоричен, просто кругом тут каждый осуждает парня, который сейчас в тяжелом состоянии лежит в больнице. Вы там не были… и вы не знаете как все произошло. Верите этим врачишкам, для которых это просто уже работа, а не долг, они как роботы. Я не хочу продолжать далее это обливание друг друга грязью, какими-то непонятными обвинениями. Просто в ком есть еще хоть капелька сострадания, поддержите лучше нас, а не обвиняйте. вы думаете нам легко и весело. Ничего подобного, самому на душе так хреново. Это же человек, это же любимый друг.
Я не категоричен, просто кругом тут каждый осуждает парня, который сейчас в тяжелом состоянии лежит в больнице. Вы там не были… и вы не знаете как все произошло. Верите этим врачишкам, для которых это просто уже работа, а не долг, они как роботы. Я не хочу продолжать далее это обливание друг друга грязью, какими-то непонятными обвинениями. Просто в ком есть еще хоть капелька сострадания, поддержите лучше нас, а не обвиняйте. вы думаете нам легко и весело. Ничего подобного, самому на душе так хреново. Это же человек, это же любимый друг.
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Вес сбросить — низкоинтенсивный продолжительный бег + диета из мяса, овощей и каш типа гречки. Из препаратов действительно помогающих «сжигать» жир можно порекомендовать только комбинацию эфедрин(20млг) + кофеин(200млг) + аспирин(300млг). Но тут проблема в том, что эфедрин запрещен к продаже и достать его сложновато. Некоторое количество эфедрина содержится в лекарстве от кашля «бронхолитин», так что отдельные граждане желающие похудеть глотают пузырьками это лекарство, но тебе я думаю это не нужно. Так что остается только диета и тренеровки. Откажись от картошки, хлеба, газировок, молока, любых фруктов, любого алкоголя, йогуртов, выпечки и бегай раза 3-4 в неделю по 40-50мин. За месяц 3-4 кг сбросишь легко.
ipolit