Вы пользуетесь устаревшей версией интернет браузера, администрация сайта TltTimes не гарантирует корректную работу сайта в Вашем браузере. Скачайте последнюю версию любого популярного браузера:
а если бы не было написано, что предложил Гаврилюк? а что вы знаете про него? откуда? вы доверяете этой информации?
Бешен, брат, на Украине нет твоих любимцев пживистов. Проснись. Просили же включить мозг. да, похоже, нечего включать.
ну так если отвлечься от фамилий — что плохого в предложении?
я предложил вчера поддержать петицию и при том что ваша банда не очень дружелюбно ко мне относится хотя я тут без году неделя ведь поддержали. хотя бы здесь.
Ну да, это как с маршрутками — вопрос, куда, в чей карман пойдёт бабло? И не смеши меня сказками про контроль и налоги. ПЖиВисты только и умеют, что бороться со следствием, но ни как не с причиной. При чём вся борьба сводится к принятию совершенно тупых законов, над которыми смеются все. Поднатужься и перевари сказанное тебе, молча.
Теперь что касается следующего вопроса: «В период активных тренировок заправляю салаты льняным маслом, но вот жарить на нем нельзя. почему????»
Это отличный вопрос! Благодарю Вас за него!
Льняное масло подвержено быстрому и сильному окислению. Происходит это при взаимодействии с окружающим воздухом и при нагревании. А окисление означает, что в льняном масле образуются вредные для здоровья организма свободные радикалы. Поэтому нельзя нагревать льняное масло (жарить на нем или добавлять в горячую пищу). Нельзя хранить его на открытом воздухе.
По поводу активных тренировок.
Очень благоприятно включать в рацион лен в период активных тренировок по таким причинам:
1) в семенах льна высокое содержание белка, прием которого необходим в период тренировок, 20 гр. белка в 100 гр. семени льна;
2) очень высока пищевая ценность белка льняных семян. Его аминокислотный состав аналогичен составу соевых белков, которые считают наиболее питательными растительными протеинами. Белок в семенах льна содержится в легкоусвояемой для нашего организма форме;
3) в состав белков льняного семени входит полный аминокислотный набор незаменимых аминокислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. При этом суммарная доля незаменимых аминокислот в белковом комплексе семян льна составляет 75,4% от их общей суммы. Этот продукт характеризуется правильным, физиологичным соотношением кислот Омега-6 и Омега-3;
4) семена льна содержат большое количество клетчатки (грубые пищевые волокна), которая обеспечивает быстрое насыщение, надолго пропадает чувство голода, что приводит к нормализации веса. Употребление грубых пищевых волокон приводит к очищению организма от шлаков и токсинов, что важно при физических нагрузках (и не только), а также к нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта;
5) употребление семени льна в период интенсивных тренировок обеспечивает поступление в организм комплекса природных натуральных витаминов и минералов, а также достигается эффект общего оздоровления.
Завидуй молча, дружище.
Поднатужься и включи хотя бы на пару секунд мозг — что плохого в том, что чтобы легализовать а значит контролировать то, что было, есть и будет всегда?
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Ivan-Bezdomnyj