о проекте

войти | регистрация

 
 

 

 
 

персоны

 
   
 

тема

 
   
 

топ блоги

 
 

Экспертное мнение

126.60

Сейчас скажу

73.87

Активный отдых

59.33

IT-баранки

48.50

Выборы. Конкурсы. Розыгрыши.

46.71

Вкусная жизнь

43.03

Додыр

39.58

Полит просвет

35.49

Выборы мэра Тольятти-2012

34.76

Развитие Тольятти

33.03


Все блоги

 
 
 

Экспертное мнение

 
 

По Тольятти 18 мая "дежурил" Игорь Журавель

Игорь Журавель — Ведущий шоумен г. Тольятти, участник проекта Центра Здоровья «Вита Клуб» — «Стать легким — легко».

Как уже говорилось, на этой неделе на TltTimes.ru запущен проект Центра Здоровья «Вита Клуб» — «Стать легким — легко».

Игорь Журавель принимает участие в программе снижения веса в «Вита Клубе» и параллельно будет вести на TltTimes дневник проекта, где расскажет о том, как проходит программа и каких результатов удается добиться.

Этим «дежурством» мы, фактически, открыли проект.

Игорь ответил на вопросы читателей в течение дня.



Тольятти, Дежурный по городу, Вита Клуб, Стать легким - легко, Игорь Журавель

Комментарии (81)

+
0
На фотографиях не видно ни пивного брюшка, ни трех подбородков. Зачем худеть? :)
avatar

angry_hungry

  • 18 мая 2011, 05:34
+
0
angry_hungry,
да
На второй фотке Игорь привлекательней! :-)
avatar

Lada

  • 18 мая 2011, 07:02
+
+1
Спасибо!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 10:38
+
0
angry_hungry
Зачем худеть? :)

PINGvin
Игорь Журавель — Ведущий шоумен г. Тольятти,
рекламная акция имхо
avatar

ipolit

  • 18 мая 2011, 07:08
+
+2
Добрый день! Это большая ошибка, если вы считаете, что тут только худеют! Звучит конечно бонально, но прежде всего я наконец-то занялся своим здоровьем, «мозгами» и душой! Но за два дня я уже потерял 3 кг.!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 10:37
+
0
Но за два дня я уже потерял 3 кг.!!!
Да, чувствую дежурство будет веселым :)
Уважаемый, вы бы хоть теоретическую часть о сбрасывании веса посмотрели, чтоб не выглядеть клоуном шоуменом :)
Вот тут например можно почитать
avatar

ipolit

  • 18 мая 2011, 10:46
+
0
Вначале пути(процесса снижения веса) уходят так называемые «лёгкие килограммы». Почитайте об этом, если вы очень верите интернет выкладкам. Все процессы, которые происходят с Игорем находятся под наблюдением истинных профессионалов своего дела. А вот обижать человека не надо, он находиться в нужном месте. Не завидуйте, приходите сами и убедитесь))))
avatar

agata72

  • 18 мая 2011, 11:40
+
+1
Вначале пути(процесса снижения веса) уходят так называемые «лёгкие килограммы»
легкие килограммы — это вода. Как ушла легко, так и вернется так же легко.
Почитайте об этом, если вы очень верите интернет выкладкам.
В отличии от Игоря я ориентируюсь на собственный опыт.
Не завидуйте, приходите сами и убедитесь))))
А чему именно я завидовать то должен? Тому что Игорь «скинул» 3 кг за два дня? У меня вес в течении суток может колебаться в этих пределах, достаточно пропустить обед с ужином, на кардио без воды отработать, а потом в сауне посидеть. Да я даже больше 3кг «скинуть» смогу за сутки :)
avatar

ipolit

  • 18 мая 2011, 11:52
+
+2
Спасибо за клоуна!!! И все таки еще раз для «профессуры» — я тут не худею!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 12:16
+
0
Здравствуйте Игорь!:-)
Почему вы решили пройти эту программу? Что входит в программу, для вас бесплатно?
avatar

Lada

  • 18 мая 2011, 07:08
+
0
)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 13:05
+
0
В программе- фитобочка, обертывания, гидромассаж, миостимуляция, косметолог, аромамассаж, массаж, серагем, магнитотерапия, парафиновые ванны, бодифлекс, дыхательная гимнастика, сауна, бассейн — это процедуры, ну и конечно фитонапитки и ПРАВИЛЬНОЕ питание. Еще я тут живу (двухкомнатный номер) и парковка для авто. А насчет бесплатно — 28 мая тут (на территории клуба) открывается лений ресторан «ВЕРАНДА», там и отработаю )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 13:16
+
0
Здравствуйте. А вес набрать поможете?
А то у меня 183 см рост и 70 кг вес.
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 09:37
+
0
Добрый день! как это ни парадоксально, но набрать вес гораздо сложнее, чем снизить его же. Здесь вопрос заключается не в том, конечно, чтобы увеличить свой дневной рацион высококалорийным питанием. Здесь стоит вопрос о клеточном метаболизме, иными словами, об обмене веществ. Именно так объясняется ситуация почему иной ест по 10 булочек в день и хоть бы что, а другие и на холодильник посмотрят килограммы набирают. Пройдя в нашем Центре диагностику и обследования, побеседовав с диетологом, мы найдём верный и самый безопасный для Вас способ набора веса. Основной задачей для нормализации обмена веществ, а следовательно, в вашем случае для набора веса, является очистка организма.
Всё очень индивидуально!!!
avatar

agata72

  • 18 мая 2011, 11:32
+
0
А курить бросать обязательно?
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 11:35
+
0
Конкретизируйте вопрос! Обязательно для чего?
avatar

agata72

  • 18 мая 2011, 11:43
+
0
для того чтобы набрать вес.
Просто вот я покурю и есть уже не хочется…
Но курить бросать я не хочу.
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 11:45
+
0
Чувство никотинового голада схоже с чувством обычного голода. Как правило курящий человек может легко их перепутать. В этом случае вместо того чтобы покушать человек курит сигаретку и вроде как немного меньше хочется есть. Получается меньше поел-немного похудел. В этом заключается миф о влиянии курения на процессы похудения. Вам можно посоветовать не заменять чувство голода, сигаретой. А бросить курить или нет — это уже личное дело каждого.
avatar

agata72

  • 18 мая 2011, 12:10
+
0
Проблема в том, что я не знаю, когда я голоден. Чаще просто запихиваю в себя еду через не хочу.
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 12:30
+
+1
Добрый день! Что заставило задуматься о собственном здоровье? Возраст, род деятельности, советы окружающих? Спасибо.
avatar

klauss

  • 18 мая 2011, 09:58
+
+2
Добрый день! Первое — мне 33 года. Второе — занимаюсь развлечением людей. Третье — Сам решил, а если точнее — почувствовал!!! Просто надо!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 10:31
+
0
Обычно худеющие мужчины, ведущие интернет-дневники процесса, каждую неделю, а то и каждый день, выкладывают фото с обнаженным торсом (или вообще в плавках) чтобы был виден постепенный прогресс.
Типа, вот большое пузо и жир свисает по бокам, вот оно меньше, а вот кубики пресса показались. :)
Вы так будете делать? :)
avatar

Beauty_Beast

  • 18 мая 2011, 10:35
+
+1
Для кубиков надо сначало голову и тело привести в порядок, а уж потом и плавки и кубики и что захочешь!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 10:40
комментарий был удален

+
0
Расскажите подробней об ощущениях. Хочется ли вам постоянно съесть бутерброд с ветчиной? Чувствуется ли бунт желудка? Появилась ли вялость от недоедания? Принимаете ли, кроме пищи, витамины/минералы? Как заставили себя отказаться от алкоголя, если отказались? Зачем проходить курс с какой-то фирмой, почему просто дома не худеть и не приводить голову в порядок?
avatar

Lilly

  • 18 мая 2011, 10:48
+
+1
Отвечу ЧЕСТНО — есть вообще не хочу. Хотя те кто проходит курс вместе со мной, говорят, что очень хотели, но сегодня нас первый раз покормили (каша — пшеничная!!!). Постоянно что-то пьем (каждые 2 часа), ну как что-то, яблочный сок, шиповник, морс — все это с фито дабавками!!! Желудок не бунтует, но «дискотека» внутри веселая! В первый день, первый раз в жизни попробовал касторку (жесть), что было потом — ))) Что касается алкоголя, то с этим проблем нет (11 лет сижу на посту). И кстати, вечером была лекция и про «зеленого змия» очень много и интересного узнал — пить можно, НО!!! Почему с «фирмой», еще раз скажу — Тут не худеют, а проходят отчистку (печень, почки, желудок, кишечник ...), плюс отдых, физическое и моральное востановление и т.д. А дома это дома. Вы все делаете дома как надо? Вот я очень давно не занимался собой и своим телом, а тут очень многое узнал и судя по всему уже все будет подругому!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 12:37
+
0
Здравствуйте, Игорь. Вам никто не говорил, что на первой фотографии Вы похожи на Дьявола? :)
avatar

emelya

  • 18 мая 2011, 10:49
комментарий был удален

+
0
)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 12:49
+
0
Не вопрос, а суждение (отвечать не надо). Это дежурство суть банальный и не очень дорогой PR.
avatar

kufel

  • 18 мая 2011, 11:22
комментарий был удален

+
+1
Расстрою вас обоих, специалисты по пиару. «Дежурство» как и прежде остается БЕСПЛАТНЫМ. Потому, может это и плохой пиар, но бесплатный. Напрасна ваша критика.

Хотите завтра начать вести дневник на нашем сайте о том, как худеете сами?! — Добро пожаловать! А здесь, будьте добры, задавайте вопросы по теме. Офтопп будем удалять. В правилах это оговорено. Если тема неинтересна, вас никто не заставляет уделять ей внимание. Спасибо.
avatar

PINGvin

  • 18 мая 2011, 12:03
+
-2
А здесь, будьте добры, задавайте вопросы по теме. Офтопп будем удалять. В правилах это оговорено. Если тема неинтересна, вас никто не заставляет уделять ей внимание. Спасибо.
Это дежурство и так скучное и угрозы вряд ли прибавят ему популярности. Ты хочешь чтоб автор общался сам с собой? Да ради бога. Писать тут больше ничего не буду.
avatar

ipolit

  • 18 мая 2011, 12:09
комментарий был удален

+
-2
можно ерундой не заниматься и жить спокойно при любом весе, избыток веса кстати нередко идет от нравственной тупости, когда человек ни о чем не перживает кроме своей личной выгоды. Конечно есть и полные люди с вполне гражданским сознанием и худые подлецы, но в целом тенденция такая

плюс сейчас излишки веса во многом сейчас объясняются тем что люди едят химию, увеличивающую массу растений и животных, а соответственно и людей, кто все это ест,
плюс химическими усилителями вкуса, из-за чего даже поевши достаточно люди хотят еще и переедают

можно добавить еще от мяса кожа толстеет, человек потом даже сбрасывает вес, но видно что кожа все равно толстая
avatar

ewgeniy

  • 18 мая 2011, 11:29
+
0
Я согласен!!! Кстати об этом мы тут часто разговариваем. А вечером у нас «лекция» (очень интересные темы), делимся опытом из жизни и слушаем.
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:09
+
0
А что представляет собой программа снижения веса? Это комплекс занятий в тренажерном зале? Это употребление таблеток? Интересуюсь, потому что сам хотел бы килограмм 15 сбросить. Спасибо.
avatar

klauss

  • 18 мая 2011, 12:14
+
0
В Вита-Клубе, программа снижения веса — это не тренажерный зал — это комплекс занятий! Процедуры, фитнес, питание, отдых (я тут живу). 7 дней, все расписано по минутам, каждые полчаса новая процедура или отдых, ПЕРЕКУС (это наша внутреннее слово). А что касается 15 кг, уверен, тут начало а дома продолжение и -15 легко!!! Удачи!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 12:48
+
+2
Игорь Журавель в процессе очистки и дежурства по городу!


avatar

PINGvin

  • 18 мая 2011, 12:45
+
-1
Халатик, получился — Супер )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 12:49
+
0
А что это такое у вас: Провод от монитора идет и на конце белая фигнюшка.
Две черных флешки и пульт. Я так понял, что от компа.Да?
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 12:58
+
0
это наноимпульсионное устройство для снижения веса )
avatar

Shadow

  • 18 мая 2011, 13:37
+
-1
)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 13:59
+
-1
Именно!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:01
+
0
А серьезно?)
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 14:08
+
-1
Что именно?
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:11
+
0
Будем считать, что это модем. Хватит не по теме говорить. :)

Вопрос по теме: записать себе инструкцию на бумажку и потом дома периодически повторять тот же режим (хотя бы в питании, а не в процедурах) получится? Или настолько проблемно самому покупать-готовить, что никак?
avatar

angry_hungry

  • 18 мая 2011, 14:13
+
0
В питании — конечно легко!!! Тут я прохожу чистку, это надо делать каждому. А вот потом, все сам!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:18
+
0
чего за чистка? можно подробнее?
avatar

Shadow

  • 18 мая 2011, 14:22
+
0
В программе- фитобочка, обертывания, гидромассаж, миостимуляция, косметолог, аромамассаж, массаж, серагем, магнитотерапия, парафиновые ванны, бодифлекс, дыхательная гимнастика, сауна, бассейн — это процедуры, ну и конечно фитонапитки (чаи, соки, касторка, масло) и ПРАВИЛЬНОЕ питание.
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:25
+
0
фитобочка, обертывания, гидромассаж, миостимуляция, косметолог, аромамассаж


вопросов больше не имею )
avatar

Shadow

  • 18 мая 2011, 14:34
+
0
А дома, как не старайся, все равно постепенно загрязняешься (время такое). В любом случае мне было интересно, а сейчас понимаю что еще и было давно нужно!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:20
+
0
Судя по фото, любезно предоставленным Пингвином, у вас сегодня специально выходной день, посвященный этому сайту? А есть ли такая же сидячая дома методика по набору веса?
avatar

emelya

  • 18 мая 2011, 14:23
+
0
Шоколад, сало, мучное.
avatar

angry_hungry

  • 18 мая 2011, 14:24
+
0
)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:31
+
0
Шоколад, сало, мучное

Не поверишь — не помогает.
avatar

emelya

  • 18 мая 2011, 14:34
+
0
НАсчет методики не знаю, хотя видимо есть!!! А про выходной день — зря, между процедурами и в графике есть время для отдыха (это не концлагерь). Вечером даже собираюсь выехать в город, прокатиться.
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:30
+
0
Вечером даже собираюсь выехать в город,

Как-то меня это напугало…
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 14:31
+
0
Тебя не трону!!! )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:32
+
-2
по редактору видно что он вполне хорошо себя чувствует без всякого похудания)
avatar

ewgeniy

  • 18 мая 2011, 15:45
+
0
)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 16:08
+
0
А что вы вкладываете в понятие «шоумен»? :)
avatar

Lilly

  • 18 мая 2011, 14:27
+
0
Судя по дате регистрации Бригадир, Лилу — ваша тайная поклонница ))
avatar

emelya

  • 18 мая 2011, 14:40
+
0
Возможно)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:42
+
0
ТОлько что первый раз за три дня пообедал!!! Я в шоке — бульен, каша, овощное пюре — все на воде, без соли — А ВКУСНО КАК!!! И самое главное порции очень маленькие а я помоему переел ))) Даже не доел, не могу!!! Раньше первое, второе компот и то мало или порции приличные, а сейчас вообще есть не хочу, так, для поддержания чуть-чуть и все! Супер!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:47
+
0
Без соли? Вы изверг! А мясо вы едите?
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 14:49
+
0
ДА без соли! Не реально вкусно!!! Мясо пока нет, но говорят, что на днях будет рыба или курятина!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:59
+
0
Пошел на миостимуляцию. Приду расскажу! )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 14:59
+
0
Ну что сказать! Пришел к врачам, рассказал про «кубики» на животе, посмеялись и уложили на кушетку. Всего обвязали электродами и пустили ток! Прикольно!!! Как на электрическом стуле!!! Постепенно дошел до 10-го уровня подачи тока (всего 15, максимум пробали только 12), но и этого хватало! После, сразу легкость и чувствуется тонус в мышцах! Вообщем рекомендую!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 15:33
+
0
Красиво говоришь. Назови цены на все: массажи и т.п.
avatar

emelya

  • 18 мая 2011, 15:37
+
0
Зайди на сайт клуба, там все есть. Если что пиши, у меня «связи» )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 15:40
+
0
Тут все в комплексе — процедуры, проживание, питание! Вообщем ультро все включено (и клизма тоже)!!! )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 15:43
+
0
Впервые вижу человека радующегося клизме)
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 16:05
+
0
Это не радость, уважаемый, это необходимость!!!
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 16:08
+
0
Тогда сочувствую вам.
avatar

oldmurik

  • 18 мая 2011, 16:15
+
0
Принял травянной напиток (для очищения почек) и напиток со вкусом полыни (не асент)! Не че так, пойдет!!! И еще один плюс — чем бы не поили, всегда на закуску лимон!!! Может в последний день коньячку нальют)))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 15:37
+
-1
Все, пошел на бодифлекс, степпер и вибротренажер. Вообщем на долго!!! Результаты позже! )))
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 15:39
+
-1
ТОлько что прошел на степпере 2 км, ноги нормально!!! Вибротренажер — тоже прикольно — вибрирует и тренерует!!! )))
Сейчас бодифлекс. Пошел…
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 16:12
+
-1
Сегодня пока все. Хотя еще сауна, ужин и вечерняя встреча по какой-нибудь теме!!! Всем спасибо!!! До завтра!!! )
avatar

brigadir

  • 18 мая 2011, 17:50
+
0
Полагаю, Игоря на сегодня можно отпустить :) События завтрашнего дня в первой записи «Дневника проекта „Стать легким-легко“. Всем спасибо! Всего доброго!
avatar

PINGvin

  • 18 мая 2011, 18:00
+
+3
События завтрашнего дня в первой записи «Дневника проекта „Стать легким-легко“
И где оно? Неужели «ведущий шоумен г. Тольятти» оказался пиз… кхм, человеком неверным своему слову?
avatar

Shmyrov

  • 22 мая 2011, 02:12

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
 
 

 

Прямой эфир

 
 
 
 

Тэги

 
   

 

 
             
 

Войти

Регистрация

Разделы

Новости

Блоги
Персоны

Газета

Блоги

Коллективные

Персональные

Инфо

О сайте

Правила

Соглашение

Услуги

Реклама

Партнерская программа

         
             
 

Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)

Разработка сайта:

   

Дизайн: Грасмик Александр

Движок: LiveStreet