Сергей с детства имеет синдром Дауна, страдает сколиозом четвёртой степени и некоторыми сопутствующими заболеваниями. Мальчик мечтал о полноценной жизни. Чтобы улучшить своё здоровье, он записался в тольяттинский клуб «Кинезис» к тренеру Виталию Егорову. Занимаясь общефизической подготовкой, он прошёл большой путь восстановления. Родители по нескольку раз в неделю возили его на тренировки из Жигулёвска в Тольятти. Даже когда тренер перешёл работать в клуб «Sport Towne», Сергей перешёл вместе с ним.
В марте 2019 года, когда герою нашего рассказа должно было исполниться 19 лет, на упорного паренька, стремящегося изменить себя, обратил внимание живущий по соседству тренер Рашид Ибрагимов. Он предложил Сергею заняться японской борьбой дзюдо и пригласил в спортивный зал федерации дзюдо г. о. Жигулёвск, президентом которой является. Рашид Ибрагимов – замечательный педагог, основатель школы этого олимпийского вида спорта в Жигулёвске. Он смог найти нужные слова и зажечь в душе юноши интерес к дзюдо. Сергей и его родители также были рады возможности заниматься вблизи от дома. Начались ежедневные упорные тренировки в борцовском зале.
— Среди моих воспитанников далеко не каждый обладает такой целеустремлённостью, как Сергей, — повествует тренер. – После четырёх месяцев занятий он сдал тесты на белый пояс по дзюдо, выполнив 17 поставленных задач, таких как самостраховка, стойки, захваты, передвижения и приветствие.
Время шло, и для последующего развития Ибрагимов подключил ученика к участникам своего оригинального проекта «Отцы и дети», к группе отцов, постигающих азы дзюдо. Дважды в неделю, по вторникам и четвергам Сергей занимался в группе, стараясь не отставать от участников тренировочного процесса.
Это было не так просто, ведь, как известно, люди с синдромом дауна, по большей части, очень медлительные. Так, в тренировках прошёл год. И произошёл новый прорыв! В сентябре 2020 года Сергей сдал экзамен на жёлтый пояс по дзюдо. Он выполнил не только четыре приема в положении стоя и четыре сковывающих действия в положении лёжа, но ещё и продемонстрировал отменную общую физическую подготовку в тестах на скорость: 30 отжиманий от пола, 30 прокачек спины в положении лёжа на животе «гиперэкстэнзис», 30 повторений на пресс в положении лёжа на спине и 30 приседаний. На все действия у него ушло 3 минуты 17 секунд!
— Сейчас Сергей готовиться к сдаче экзамена на оранжевый пояс, — рассказывает тренер.– Он намного сложнее, так как необходимо будет выполнить шесть приемов в стойке и шесть сковывающих действий в партере. Сергей занимается не только дзюдо и ОФП, он также учится навыкам в боксе, демонстрирует удары и знает их названия: джеб, кросс, хук, апперкот.
Вот так, благодаря большому желанию трудиться, чтобы побеждать, веры в свои силы, которую ему прививает его родители и тренер, Сергей стал полноценным челном нашего общества и активным борцом за свое будущее. Несмотря на 20-летний возраст, он любит смотреть мультфильмы про супергероев, леди Баг и супер-Кота, желает устроиться на работу и начать зарабатывать, чтобы помогать своим родным.
Пример скромного парня из Жигулёвска мог бы вдохновить других людей — не только тех, кто страдает синдромом Дауна, но и обычных, скучающих ребят, которым для достижения крепкого здоровья и успеха в жизни так не хватает напряжённых, регулярных тренировок.
Для этого нужно сделать первый шаг, преодолеть собственное равнодушие, боязнь и лень, прийти в тренажёрный зал и начать лепить из себя полноценного человека! Ведь, как сказал один философ, — «Самая сложная схватка в жизни каждого человека — это схватка с ленью за свое светлое будущее». далее »
