Ожирение – настоящий бич современного мира.


По некоторым данным, наша самарская область занимает одно из лидирующих мест по высоким показателям заболеваемости населения ожирением – 1105,4 на 100 тыс. населения.

Данная статистика показывает, насколько мало люди уделяют внимание своему пищевому поведению. А между тем, подобная тенденция может привести к плачевным результатам.

Нарушение пищевого поведения является «предболезнью», которая, при отсутствии адекватного лечения, как правило, перерастает в булимию.

Россияне, в том числе и тольяттинцы, в массе своей не привыкли обращаться к врачу. Но только опытный специалист: терапевт, диетолог, психотерапевт или психиатр, могут помочь. Переедание, — лечится обязательно с учетом психологических особенностей человека. Это — психологическое расстройство, и справиться с ним можно только с помощью врача.

Та же статистика сообщает, что в России в 2009 году заболеваемость ожирением составила 789,3 на 100 тыс. человек населения. Подобные цифры устрашают, ведь за ними кроется загубленное здоровье многих людей.

В чем же причина роста заболеваемости ожирением?

Не трудно догадаться, что росту лишнего веса способствуют помимо переедания, ещё и низкая физическая активность. В нашем автомобильном городе, рост числа автомобилей на душу населения лишь неуклонно растёт, об этом свидетельствуют все заставленные дворы, по вечерам напоминающие стоянку.

Плюс большой рост заведений по типу фаст-фудов: в Тольятти уже три Макдональдса, и несусветное количество различных «Крошек-картошек», пиццерий и тому подобных заведений. Еда в них, как правило, перенасыщена животными жирами, которые позволяют не только наесться, но и откладываются в дальнейшем на нашей талии.
Отельный обзор вы можете прочитать в посте: «Фаст-фуд в Тольятти: удобство или здоровье – что важнее?»

Заболевание ожирением растёт не только в Тольятти и Самарской области, но и по всей России. Высокие показатели заболеваемости отмечаются в 32 регионах (Самарская область включительно).

Всё это привело к тому, что с недавних пор, в России утверждены рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов. Они разработаны с учетом современных требований здорового питания.

Приказом Минздравсоцразвития России №593Н утверждены рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, сообщается на сайте министерства.
Они разработаны с учетом современных требований здорового питания и необходимы для активного и здорового образа жизни, укрепления здоровья детей и взрослых, профилактики неинфекционных заболеваний.
Рациональные нормы представляют собой усредненную величину (расчеты произведены на душу населения) необходимого поступления пищевых и биологически активных веществ, обеспечивающих оптимальную реализацию физиолого-биохимических процессов в организме человека.

К счастью для нас, в последнее время, в мире наблюдается увлечение здоровым образом жизни. Эта мода не обошла стороной и Тольятти. Те же центры похудения, такие как «Борменталь» или «ТЕРОС», являются очень популярными среди горожан.
Многим людям они помогли вернуть стройность и научить правильному пищевому поведению. Подробнее вы можете прочитать в посте: «Различные методики похудения в Тольятти».

Дорогие тольяттинцы, не стоит сидеть, сложа руки. Коли у вас есть проблемы со здоровьем, связанные именно с ожирением, то возможно стоит приложить усилия, чтобы вылечиться.

Для кого-то оптимальным решением будет обращение в специализированный центр, кто-то может мобилизовать силу воли и самостоятельно «взять себя в руки».
Чтобы вы не предприняли для снижения лишнего веса, это будет первым шагом по направлению к хорошему самочувствию.

Итак, есть среди наших читателей те, кто успешно справился с данной проблемой? Если да, то поделитесь своим опытом.

Кто как привык худеть?