Анатолий, диета нужна в спорте тому, у кого лишний вес, или жир, говоря по -русски. Для занятия бодибилдингом для начала нужно ответить на вопрос, что ты от этого занятия хочешь. Твой ответ мне понятен при росте 176-185 (так написано в ориентировках)))) при весе 120 кг, однозначно — диета!!! Для всех остальных случаях — правильное питание под конкретные особенности конкретного человека. Только в «теологию» не лезь))) Поэтому про матчасть, это не ко мне, это не по адресу…
)))))))Присосаться шершавыми губами к русской березке — это сильно, а в декабре вдвойне сильно.
Я пойду. пойду погуляю
Белаю березку заломаю…
а сосну???
Вот она проста и неказиста жизнь стеройдных качков)))) Спорт не для наслаждения, а не понятно для чего, все сводится к банальному подсчету калорий))) А кушать так хотся, что в чужие корзины даже заглядывать приходится)))) Онотолий, а перед тренировкой минут за 5 наверное энергетический коктейль??? Тут вообще выше всех похвал, гурмания рулит:
Ну, что поздравляю)))) Хотя если быть честным пока портфель судя по данным, вытянул только Автоваз и Никель. доходность впечатляющая, пора на пенсию))))
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Santa