Я с примером титанических усилий живу уже три года :) Бывают и из-за лишни 100 граммов веса нервишки шалят. Но в целом, не за год, так за два, не за два, так за 5 все получится. Никто не говорит, что это легко. Это оч сложно. Особенно после рабочего дня, в жару, поднять себя и отправить в спортзал. А еще сложнее не терять концентрацию при выполнении упражнений и выполнять их честно, чтоб был результат. :) Но начинать с чего-то надо.
А главное, что пиво и чипсы реально успешно сочетаются со спортом и не вредят фигуре нисколько при одном большом НО! Если количество пива и чипсов при этом умеренное и употребляются они не пять раз в неделю. Как в той пословице — «Делу время, а потехе час...».
Много следящих за собой женщин, но какие титанические усилия они прикладывают, если б Вы знали…
А результат при этом ниже, чем хотелось бы… И погоня за красивым телом уже преследует, доводя до неврозов.
P.S. Но тема, поднятая Вами, актуальна. Молодёжи нужно заканчивать пить пиво с чипсами, сидеть в интернетах…
Visson