А я хочу поделиться арбузной диетой.
рецепт арбузной диеты банально прост – всего 2 правила:
— нужно есть арбузы
— больше ничего есть не нужно
(если совсем невтерпеж, можно добавить несколько кусочков подсушенного ржаного хлеба)
В день необходимо съедать из расчета 1 кг на 10 кг массы тела. Проведя несложные математические действия, и получив дневную норму, делим ее на 5-6 приемов. В связи с тем, что арбуз — ягода мочегонная, настоятельно советую перед самым сном его много не употреблять.
Продолжительность диеты зависит от вашего желания, но не должна превышать 5 дней (думаю, больше и не захочется). Правда, такого рода эксперименты с питанием подходят не всем, и если через 1-2 суток возникли какие-либо проблемы с пищеварением (голод таковой не является) или самочувствием, то диету стоит прекратить. Также ее не следует проводить при камнях в почках, сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы.
Просидев несколько дней «на арбузах» Вы можете потерять 3-6 кг, в зависимости от начального веса. Но тут есть небольшой нюанс. Резко прекращать такого рода голодовки нельзя, есть риск, что все столькими трудами скинутое вернется или, что еще хуже, с собой что-нибудь принесет. Поэтому после окончания первого пяти дней диеты рекомендуется неделю – две питаться в щадящем режиме.
Здравствуйте, Роман Васильевич. Спасибо за вопрос. Если кратно, на первый вопрос — ДА! на второй — НЕТ!
Теперь подробнее. Можете счесть это за пафос историка, но именно историки в основном были «управленцами» в СССР (не будем начинать спор о эффективности такого государственного устройства, так как каким бы плохим он не был, последние 25 лет вся Россия живёт на том, что было сделано в СССР и ничего ещё так толком более удачного и не построили). Это раз. Что касается исторического подхода, то думаю здесь надо говорить о том, что именно историков учат (вернее логика познания истории формирует навык) аналитике и умению на основе изученного опыта выстраивать вероятный прогноз развития сообществ, предприятий (здесь в Тольятти у нас специализируется к.и.н., мой друг Дмитрий Викторович Янчарук), общества, государства, мира. Это два. Увы в основном, ввиду психологических особенностей, историки не «париться» и просто пишут то, о чём им интересно (то есть история для историков), но мы («Сообщество молодых учёных») создаём помесячную аналитическую базу развития жизни города, реализовываем социальные проекты, направленные как на патриотическое, так и духовное развитие молодёжи… соответственно, чуть позже такое общение с молодёжью приведёт к формированию такой её части, которая сможет «в самом деле» превратить Тольятти из «слободы» при заводах в ГОРОД, с реально существующим городским СООБЩЕСТВОМ. Это три. Что касается циников, то увы их действительно большинство среди историков, и я в том числе, но я живу здесь и сейчас и собираюсь делать то, что считаю правильным, а не болтать на «кухне» о том, как всё плохо (хотя и это бывает)))) А стратегия существует не только в политике… это видение будущего, которое может генерировать человек вне зависимости от рода его занятий.
Надеюсь ответил на ваши вопросы понятно… если что готов уточнить.
Да уж)))) оценить как историк не могу, для этого не прошло время и нет нормальных соц.данных. Как рядовой горожанин могу сказать, что ничего не изменилось (по-моему, в России это норма — власть меняется, а жители выживаю сами как могут), и дорожное полотно по ул. Революционная, по-моему, только стало ещё дырявее, время однако…
Извините, что ухожу от ответа по параметрам, но они слишком условны и не понятны. Полезность для кого? Активность в чём? Открытость — это как? Какие критерии вы хотите оценить?
Если уточните, то возможно смогу как-то ответить более конкретно.
Единственное могу добавить то, что как то уже говорил в одной газете в ноябре 2009 г. (ещё до начало обсуждения в городе) — в Тольятти до сих пор нет стратегии города (увы её нет и после принятия «текста» под названием «стратегия»). А нет стратегии развития города только потому, что нет у нас пока ни ГОРОДА (увы ментальность населения всё ещё как присланных со всей страны поселенцев при заводе), ни ГОРОДСКОГО СООБЩЕСТВА (некому эту стратегия ПРОКРИЧАТЬ как жизненную необходимость). Однако есть множество инициативных групп и их проекты, идеи и дела (причём лучшие в стране) — это оставляет надежду на создание такого ГОРОДСКОГО СООБЩЕСТВА!
А я вот, знаете ли, испытываю, так как точно знаю дом в Самаре, где расстреляли моего деда, а вот место захоронения неизвестно.
Еще, кстати, Джугашвили угощал лично приготовленным шашлыком своих охранников. Запишите это ему в актив и всем об этом рассказывайте.
Не знаю точно, но, уверен, что это обычная практика в нормальных странах.
Так как там частное кредитование с/х бизнеса — обычное явление, а кредитный бизнес всегда тесно переплетен со страховым бизнесом. Обычно кредит без соответствующей страховки не предоставляют.
Зря вы пытаетесь мне приписать любовь к Сталину, ну да ладно, чего от вас ещё ждать.
Сравнение шашлыка с детьми в армии просто нелепо. На том же уровне если бы я оперировал «сохой и атомной бомбой».
Просто наши представления об объектах презрения не сошлись.
Эта система распределения федерального бюджета позволяет регулировать работу фермы, через цены, ссуды, кредиты и субсидии.
Целевая программа «Стабилизация Доходов» подразделяется на 3 большие программы: «Цены и Поддержка Доходов», «Страхование Урожая», «Кредит Фермы».
Прямые безвозмездные платежи из федерального бюджета очень важны и имеют большое влияние на фермеров.
Это в США. Подробнее по ссылке
Хотя, я в специфике с/х плохо разбираюсь, мог чего-нибудь и не так понять
Вы из страны эльфов? Невозможно «не подставиться», если этого желает власть, у которой на подхвате суды и прокуратура. Странно обвинять Андреева в том, что «сам виноват».
Не могу не ответить. Речь идет о профессионализме в выборах. Даже в стране Эльфов это известно. Сейчас в выборной кампании работают три основные технологии — юридические, финансовые и административные. Естественно, чтобы победить нужно договариваться с влиятельными структурами. Но есть преценденты, когда административные оказывались бессильны перед финансовыми и юридическими. Поэтому, считаю, что юридически Андреев глупо подставился. В этом я его и виню (не обвиняю, заметьте) Ну не имел он право на такие глупые ошибки. Тут дело, видимо, в другом. Ну заработал он себе политический капитал, дальше посмотрим, что с этим будет. А Вам, коллега, вопрос — почему же сейчас и он, и его «детищи» притухли??? Сейчас ведь самое время развернуться, когда Пушков так пофигистски к городу относится?
Жириновский, как всегда. Хотя в чём-то он и прав. Вообще все межэтнические проблемы сейчас — это провал внутренней государственной политики, а не вина кавказцев или русских. Когда в многонациональной стране нет политики в отношении национальностей — имеем то, что имеем.
В связи с закрытием в Тольятти и Самаре школ милиции, скоро такие понятия как: «специальная физическая подготовка» и «приемы рукопашного боя» совсем исчезнут…
Более-менее внимание командиров и начальников к физической форме их подчиненных — рядового и сержантского состава, проявляют в ОМОНе, но в ППС ДПС и ГИБДД физическая подготовка почти не осуществляется.
Ну не сразу кладут, но держатся на расстоянии, и, да, аккуратно надо перед ними руками махать и в карманы их совать.
Но это связано с тем, что в среднем на каждого гражданина США две легальных пушки. То есть это оправданные меры предосторожности, что понимает и законопослушный гражданин.
В России же, пока свободное ношение оружия запрещено, такие меры — свинство.
это все еще раз подтверждает давно уже смирившую всех нас мысль, что нас заставляют жить по «понятиям». Я не припомню ни одного случая, чтобы (даже если вина есть) за подобные преступления давали «подобные» сроки. Все московские взяточники это 2-3 года а потом — свобода. И то сажают тех, кто либо не поделился, либо кому-то надоел, либо расчистил место для своего человека. И потому тоже считаю, что сидит человек по политическим мотивам. 37 год тоже начинался с 1918…
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
А так чем больше их тем лучше, сам подключен к НТВ+, надеюсь что новый канал будет доступен и на платформе НТВ+
ahti