Фитнес, скорее не здоровый образ жизни, а мода. Если никогда в жизни человек не уделял должного внимания форме (тела), то зачастую нагрузки в зале бывают опасными.Что скажете?
И потом ийога, дыхательные практики — это чисто медицинские вещи и далеко не все инструкторы в этом смысле специалисты…
Elena