Спортивный комплекс «Кристалл» — одно из самых молодых спортивных сооружений Тольятти. Он был построен АО «Куйбышевфосфор» в 1991 году. В марте 1999 года был передан в муниципальную собственность г.Тольятти. Свою многофункциональность это учреждение подтверждает на деле. Главная площадка дворца – каток с искусственным льдом, расписание занятий на котором заполнено очень плотно, однако, каждый может найти здесь себе занятие по душе и по карману.

Школа фигурного катания на коньках:
Группа начальной подготовки (4-5 лет):
Расписание занятий
Среда 17.15-18.45
Суббота 08.45-10.15
Воскресенье 11.45-13.15

Стоимость: абонемент в месяц-750 руб.
разовое посещение-120 руб.

Учебно-тренировочная группа (6-15 лет):
Понедельник 8.00-9.45; 13.00-14.30
Вторник 7.15-9.45; 13.00-14.15; 15.45-16.45
Среда 8.00-9.45; 13.00-14.45
Четверг 7.15-9.45; 14.15-15.45
Пятница 8.00-9.45; 13.00-15.15
Суббота 7.15-8.45

Хоккей с шайбой:
Расписание занятий детских групп:
Понедельник 13.30-15.30
Вторник 14.00-15.00
Среда 14.45-15.45
Четверг 13.00-14.00
Пятница 14.00-15.00

Стоимость: абонемент в месяц-750 руб.
разовое посещение-120 руб.

Тренажерный зал:
Работает ежедневно 8.00-22.00 (в выходные и праздничные дни занятия только по абонементам). Количество посещений в неделю и продолжительность занятий не регламентированы.

Стоимость: абонемент в месяц-310 руб. разовое посещение-40 руб
Фитнес-клуб «Кристалл»
СТЕП-АЭРОБИКА – нагрузка для сердечно-сосудистой системы с использованием специальных платформ (рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).
СИЛОВОЙ УРОК – упражнения для повышения тонуса, силы и выносливости мышц всего тела. Используется различное оборудование (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
АЭРОБИКА – нагрузка на сердечно-сосудистую систему:
HI-LOW – высоко и низко ударная с прыжковыми движениями;
LOW – низко ударная, без прыжков аэробика (рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).
КАЛАНЕТИК – силовой урок для глубокой проработки мышц тела с использованием статической нагрузки и растяжения (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА – урок, направленный на развитие всех мышечных групп с использованием различного оборудования, которое распределено по станциям (рекомендуется для любого уровня подготовленнрсти).
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА – чередование высоко-интенсивной нагрузки с низко-интенсивной нагрузкой (рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛАСС – аэробика с использованием стилизованных движений (рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).
ГИБКАЯ СИЛА – система упражнений, направленная на повышение общей гибкости и само регуляции организма. Используется йоговские саны, развивающие силу и баланс (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
ПИЛАТЕС – программа, направленная на формирование правильной осанки, вытяжения позвоночника, развитие подвижности суставов, силы мышц, а также на снятие эмоционального стресса (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
ФИТБОЛ – тренировка с использованием резинового мяча, направленная на развитие всех мышц тела, баланс и межмышечную координацию (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
ТАНЕЦ ЖИВОТА – арабские танцы, урок раскрывающий сущность женщины, позволяющий овладеть свои телом, проработать внутренние мышцы и оздоровить женский организм (рекомендуется всем женщинам).
STETCH – занятие, направленное на расслабление и растяжений мышц, развитие подвижности суставов (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
APS STRETCH – силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса + комплекс, направленный на растяжку и релаксацию (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
ЙОГА – урок, направленный на гармонизацию тела и души (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
ФИТНЕС-ПЛАСТИКА – танцевальный класс с использованием хореографии стриптизного танца (рекомендуется для любого уровня подготовленности).
КОР-ТРЕНИНГ – силовой класс, направленный на все группы мышц, с использованием специальной балансирующей доски (рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности).

Продолжительность занятий 55 минут. Телефон для справок: 48-16-51.

Массовое катание на коньках:

Крытый каток; t — 10С; музыка; прокат; гардероб; буфет;

СЕАНСЫ:
Суббота: 14.00; 15.15; 16.30; 17.45; 19.00; 20.15
Воскресенье: 16.20; 17.25; 18.30; 19.35; 20.40

Стоимость: взрослый — 100 руб. прокат коньков — 40 руб. детский билет (до 10 лет) — 60 руб. прокат коньков — 35 руб. зрители — 20 руб.

Дополнительные услуги на базе МУС спорткомплекс «Кристалл»
— услуги косметолога
— сауна
— стоматологический кабинет;
— консультации врача диетолога, составление индивидуальных программ
— услуги массажиста

МУС Спорткомплекс «Кристалл»
ул. Баныкина, 9
Проезд транспортом: Троллейбус № 22, 23 маршрутное такси № 125, 126, 166, 304, 106к, 93к.
Остановка общественного транспорта: Больница им.«Баныкина»
Телефоны для справок: 48-15-38, 48-15-09.