Что делает среднестатистический человек: срывает раздражение на семье, близких, детях… Даже не отслеживая, что послужило причиной такого поведения. Дети в этот момент раздражают, задавая глупые вопросы, жена раздражает давая глупые ответы.
Накопившееся раздражение требует выхода.
И тут… Проверяются дневники, чистота полов и посуды, знание команд у животных… Выпустив пар, человек даже начинает испытывать чувство вины, но оказываясь в подобных ситуациях продолжает поступать по аналогии.
Психологи советуют найти причину этого раздражения и рассказать в лицах о ней жене или тем же подросшим детям. Тогда выплеснув весь негатив на «чужого дядю», объясняя как несправедливо поступили, и вот тот «дядя» гад такой несусветный, а я обиженная сторона…
Можно много чего еще конструктивного придумать, пока ком к горлу не подступил, а там уж… по накатанной…
Как вы справляетесь с этим раздражением?
Что делаете в первые минуты?
Много ли времени вам надо чтобы «завестись»?
Много ли чтобы потухнуть?
Комментарии (43)
vetchi
TABY
Такое зрелище наверняка успокоит даже самого беспокойного))
NIC
Если прихожу домой накрученная, то сразу предупреждаю всех — «я сейчас в бешенстве». Если дети не вникают сразу, не слушаются — «я сейчас буду ругаться плохими словами!»
А как-то я после кашля не могла набрать достаточно воздуха для воплей и орала шепотом. Дети ржали просто!
TABY
mihail
NIC
Gertruda
А ведь не скажешь, внешне такая очаровательная, нежная девушка! :))
Visson
Gertruda
Freeway
Ах, как часто нежные и очаровательные как сказанут)))
Гертруда, не удивила ;)
kira
Freeway
Gertruda
О_о
Shadow
Правильное решение!
gal4780
Досчитать до 10. Медленно.
Очень много.
Но вот когда выведут, то:
Много.
А вообще по роду деятельности раздражаться мне не принято, поэтому наверно спокойствие профессиональное.
Особенно когда орут в трубку :)
И угрожают известить начальство — смешные :)
«спокойствие, только спокойствие» (с) Карлсон.
Dobrovolec
Ну это, конечно, вообще обхохочешься))
gal4780
gal4780
Смертью нас не задушишь, не убьешь))
Lada
gal4780
Пользуйтесь на здоровье)))
Крупный план тут:
jumorok.com/foto-prikoly/prikolnyj-plakat-dlya-snyatiya-stressa
NIC
(читать: дополнительный стресс)
Dobrovolec
для тех, кто не разобрался, вот русский вариант:
s43.radikal.ru/i099/1102/2d/3856e7b8aba7.jpg
Вот какой я добрый ;)
NIC
vetchi
NIC
Аналитический расклад ситуации помогает не опускаться до детской надутости, хотя иногда так хочется...))
Существующие «рекомендации» психологов «проговорить ситуацию» считаю совершенно неуместными:
* Вы снова, как бы, погружаетесь в психотравмирующую среду и проживаете её заново, хорошего тут мало.
* Зачастую, уже и сами «по пути» повествования замечаете собственные огрехи, с удивлением обнаруживаете себя тупым бараном и замираете в этом надолго, если происходит часто, есть вероятность застрять в мучительных самокопаниях… :)
Я предпочитаю (в одиночестве!!!)отсидеться «в углу», критически осмыслить собственное поведение и окружающую действительность!))
Если причина во мне — «попрезираю» себя чуть-чуть, стараюсь заняться физически — чего-нибудь помыть, чтобы остаться довольной чистотой и порядком.
Либо выхожу на свежий воздух и быстро иду пешком — поверьте, там ситуация видится совсем по-другому, чем в закрытом помещении.
Кроме того, обнаруженный негатив визуально «не оседает» на стенах Вашего дома! ))
И ещё, если, уж, вы не можете без людей в такой ситуации, на мой взгляд, обращаться нужно только к тем, кто Вас давно знает и любит! (ой, только не к «лучшим» подругам)))
Случайные люди склонны считать спонтанные «выплески» проявлением плохого характера, некоторые тут же «ставят» диагноз — шизофрения! :))
Не удивляйтесь, если через некоторое время Вы узнаете о себе много нового! :)))
Да, с окружающей действительность уже сложнее: тут либо кардинально менять, либо примиряться и находить «маленькие прелести».
Короче, гений был прав: «учитесь властвовать собой...»(с)
Visson
Freeway
*Где-то, да! Альтернативная психология!))
* Кофеёк, чего-нибудь вкусненькое — да!
Только лишние кг всё очевиднее...))
* Музыка? Безусловно! Отличная вещь!
Последнее время — бунтарская Amy Winehouse!
Она удивительно музыкально умудрялась отправить весь мир… (правда, он дал сдачи и отправил её!)
* Поболтать? Не, непременно вскользь оброню про «редкую сволочь», потом буду себя журить… :)
Visson
А у меня есть любимая сестра, вот ей я весть комплект «редких сволочей» могу сдать, всю жизнь благодарна родителям за такую родственную душу)))
Gertruda
Freeway
Gertruda
Freeway
Gertruda
Freeway
Gertruda
Вчера была в такой ситуации, и вышла погулять.Со мной на улице знакомится мужчина, шедший за мной квартал.По мере разговора выяснятся, что он двоюрдный брат моей двоюрдной сестры, только я со стороны дяди, а он тети. И виделись мы только один раз 13 лет тому назад на свадьбе у нашей общей сестры 900 км. от ТЛТ. Я была в шоке.
annakarenina
— Проораться на курящих в подъезде соседей
— Со всей силы грохнуть о пол что-нибудь бьющееся (очень эффективно)
— Выпить вина, находясь в пенной ванне
— и последнее испробованное на себе В ненастную дождливую погоду выйти на улицу и наматывать «круги почета» вокруг дома до тех пор, пока не продрогнешь до костей
:)
А вообще, абсолютно согласна с gal4780, что
zagato
у меня большенство посуды уже из нержавейки, грохота много а ущерба нет!!!
TABY
Leto
Если что-то начинает напрягать, я отношу это к накопившейся усталости и, забив на всё, еду в какое-нибудь уютное местечко, где зимой тепло, а летом прохладно, и пью хороший кофе под хорошую музыку. ;0 минут хватает, чтобы снять напряжение.
55555
55555
nady0203
Поставил для себя строжайшее табу на такую херню.
mrachelo
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.