Зарядка — это лишняя трата полезного времени.Согласна. Плюс повод для безделья на производстве. Ну вы даёте! Это в смысле 150 кв м! Вы героическая какая-то женщина вообще, если честно. Я бы забесплатно не смогла, но и экономить бы на ставке уборщицы не стала, если у вас это плюс к физ.активности ещё и экономия выходит, то есть по деньгам вы, наоборот, выигрываете)))
Я вот до того… последнее время, что лучше за такси отдам, чем тащиться пешком.
Только не все системы организма, боюсь, одинаково хорошо прорабатываются в процессе.kdmtlt А вы попробуйте помыть пол, понагинаться, понаклоняться, позадирать руки, когда дотягиваетесь в высокие места, чтобы вытереть пыль или взять предметы, чтобы смахнуть с них быль.
Мытьё тех же окон двигает руки туда-сюда.
Есть дискотеки сейчас в широком доступе и дома танцуют уж точно все под музыку, типа аэробики, зарядка при чём тут.
Я свою обороноспособность повышаю сном. Лучше всего иммунитет, здоровье вообще, укрепляет сон и ещё раз сон. Выспавшийся хорошо человек силён. А физической активности хватает всем с лихвой в этой жизни, я думаю.
И не только от плохого воспитания, но и от склонности к экстремизму и другим тяжким преступлениям, вплоть до лишения жизни живого существа.
Belozerova1